Как показывает статистика, за прошедшее лето медики мурманской скорой медицинской помощи диагностировали острый инфаркт миокарда у 224 пациентов, а острое нарушение мозгового кровообращения – у 994. Инфаркты и инсульты, как говорят врачи, «молодеют».
О первых симптомах, на которые следует обратить внимание, и профилактике заболеваний говорим с кардиологом Мурманской областной клинической больницы имени Баяндина Евгенией Самойленко и руководителем регионального центра компетенций Мурманского областного медицинского центра Юлией Смирновой. Врачи – герои второго выпуска специального медиапроекта «Тренд на здоровье».
«Начните с малого – измеряйте давление. Повышенные показатели, от 140 на 90 и выше, – это первые «звоночки». Сигналом могут стать и давящие, сжимающие боли за грудиной или левой половине грудной клетки, которые могут отдавать в руку или челюсть. Стоит обратить внимание на появление отдышки, которая мешает обычной жизни», – рассказывает врач-кардиолог Евгения Самойленко.
Еще одним простым советом поделилась и Юлия Смирнова:
«Пройдите диспансеризацию. Вам бесплатно по полису ОМС в любой поликлинике измерят давление, проверят уровень сахара и холестерина, выявят факторы риска, дадут индивидуальные рекомендации по корректировке или профилактике».
Специалисты советуют особенно внимательно относиться к своему организму с 40 лет, так можно предупредить развитие болезни и избежать острых состояний.
Какие правила стоит соблюдать, чтобы отсрочить наступление таких серьезных заболеваний, как инфаркт или инсульт? Так, например, если бросить курить, то за период от двух до пяти лет полностью восстановится сердечно-сосудистая система.
«Если при этом вернемся к здоровому питанию, то за два года можно восстановить структуру мембранной клетки, повышается чувствительность к инсулину. Опять-таки, риски к появлению острых состояний уменьшаются», – подчеркивает Юлия Смирнова.
По словам специалистов, спорт проносит пользу за четыре месяца занятий, отказ от соли – в течение месяца. При этом совсем излечиться от сердечно-сосудистых заболеваний нельзя, поэтому если уже были «сердечные» показания, нельзя отказываться от лечения, назначенного врачом, даже если кажется, что самочувствие прекрасное.
Больше подробностей и полезной информации можно узнать в записи эфира в соцсетях «Большого радио».
Фото автора
