Американские учёные после проведения исследований и экспериментов пришли к выводу, что офисные работники, которые «прикованы» к компьютеру, могут взбодрить себя не только напитком с кофеином. Хорошие результаты показала ходьба по лестнице.  Отказ от использования лифтов показал лучшие результаты, нежели кофе. Контрольная группа, которая оставалась в офисе и пила горячий напиток была гораздо мене бодрая, чем те, кто в течение 10 минут передвигался по лестницам. И хотя ни один из этих способов не улучшает память и внимание, но мотивация к работе после физнагрузок увеличивается многократно.