Откройте для себя три обычных продукта, которые стоит вычеркнуть из рациона для сохранения стройности.

А вы знаете три продукта, которые приносят вред вашей фигуре? И нет, это не чипсы или торты, а самые обычные продукты, которые все едят почти каждый день. Ну что, разберемся, что нужно вычеркнуть из рациона, чтобы спасти фигуру.

Картофель
Картофель считается самым калорийным овощем. Вся его тайна кроется в высоком содержании крахмала, который в организме быстро превращается в сахар. Помимо набора веса такая «магия» чревата проблемами с сердечно-сосудистой системой, а также развитию диабета.

Банан
Бананы имеют высокую калорийность. И содержат большое количество сахара. Если вы планируете есть этот фрукт на диете, то стоит остановить свой выбор на зеленых бананах. В них гораздо меньше сахара.

Виноград
Виноград тоже имеет «страшное» количество калорий. Также в составе этого фрукта чрезмерно много сахара. А значит его можно есть только в маленьких количествах, либо вообще исключить из рациона.

Ранее рассказали рецепт пасты с тунцом под сливочным соусом 
Варвара Якушева