Важно правильно подобрать лекарство и избавиться от неприятных симптомов

Неприятно, но факт: наша жизнь соткана из кризисов. Они буквально сопровождают нас на каждом шагу, начиная с детских лет, заканчивая кризисом среднего возраста. А бывает, что подобные испытания настигают и в преклонном возрасте. Канадец Элиот Жак ввел определение кризиса среднего возраста. Согласно его наблюдениям, человек, который преодолел определенный жизненный рубеж, начинает понимать скоротечность жизни, в результате чего попадает в моральную западню.

О тонкостях этого периода рассказал Maxim.

Другими словами, в его жизнь входит острое ощущение экзистенциального кризиса или тоски. Может возникнуть чувство нереализованности или упущенных возможностей. Это социальное явление, которое отражается во множествах произведениях искусства, кинематографе, книгах и музыке. Кризис среднего возраста невозможно четко определить: просто потому, что один человек в 30 задумается о целесообразности своей жизни, а другого могут занять эти вопросы несколько позже.

Характерная черта — это мысли о том, что я сделал за прожитое время и сколько у меня осталось на реализацию планов. Причем эти планы могут быть полярны в каждом отдельном случае. Тем не менее, эти и кризисы могут иметь и терапевтический эффект и помочь человеку двигаться в выбранном направлении. Можно обратиться за помощью к психотерапевту. Если этот способ вам не подходит, то для начала нужно научиться благодарить себя за то, что вы сделали в жизни. Наверняка есть то, чем вы можете гордиться.

Если позволяют условия — замедлиться и побыть наедине с собой и мыслями. Возможно, вам захочется сменить вид деятельности и открыть для себя нечто новое. Важно помнить, что жизнь одна, а потому нужно брать вожжи в свои руки и быть смелее. Реализовывать то, что вы по каким-то причинам откладывали в долгий ящик.

Ранее мы писали о новых правилах для водителей старше 60.

Фото: соцсети

Виталий Морозов