Лучшие напитки на замену кофе и чаю

Для многих пара чашечек кофе с утра — это незаменимый ритуал, без которого невозможно представить свое утро. Однако подобная привычка может очень плохо сказаться на сердечно-сосудистой и нервной системах. К счастью, кофе можно заменить на полезные напитки. О них рассказывает автор блога «Академия Вкуса».

Имбирный чай с лимоном — это прекрасная альтернатива кофе. Помимо бодрости и энергии, этот напиток очень хорошо укрепляет иммунитет. Мед отвечает за быструю энергию, а имбирь улучшает кровообращение.

Матча — порошковый зеленый чай из Японии. О его пользе уже давно говорят блогеры, и не зря. Матча способна хорошо влиять на обмен веществ, а также добавляет ясности уму.

Смузи на основе свеклы и яблок — это настоящий природный энергетик. Он богат нитратами, которые обеспечивают доставку кислорода к мозгу. Кроме того, такой напиток обеспечивает организм сахарами и витаминами.

Какао на воде с корицей и медом — это напиток, который не только поможет проснуться утром, но и стабилизирует уровень сахара в крови.

Ранее мы рассказывали про рецепты ресторанных чаев.