Вот как это работает

Пассивная агрессия — хитрый хамелеон среди всех видов эмоциональных реакций. Её трудно распознать, ведь человек не кричит, не оскорбляет открыто, но внутри после разговора на душе всегда тяжело. Особенно часто люди сталкиваются с ней на работе, например, в офисе. На официальном Дзен-канале международного издания RTVI затронули эту важную тему.

С прямой агрессией все предельно ясно: на вас либо повысили голос, либо открыто высказали недовольство. А человек, желающий уколоть другого по-хитрому, использует едкую иронию, паузы в разговоре и формально его не за что упрекнуть.

Как выявить пассивную агрессию?

Некоторые фразы звучат неоднозначно: к ним можно отнести что-то в духе «не ожидал, что так получится» или «для первого раза» неплохо. Вроде бы похвала, но человек сразу чувствует подвох.

Если вы пытаетесь разузнать какие-то детали, но постоянно сталкиваетесь с игнорированием, это может быть свидетельством растущего напряжения и желания дистанцироваться, что также является формой давления.

В вашу сторону все чаще отпускаются шутки, требующие оправданий. О никакой лёгкости в этом случае не может идти и речи.

На словах с вами соглашаются, но на практике — саботаж. Это тоже один из видов пассивного сопротивления.

Преподаватель онлайн-психологии Smart Анна Завертяева в интервью изданию Lenta.ru отметила, что в целом агрессия является одним из видов социальной адаптации. Но в некоторых случаях запрет на проявление эмоции становится причиной скрытой агрессии.

Ранее мы рассказывали о том, как реагировать, когда на вас повышают голос.

Виталий Морозов

Фото: PxHere