Вы чувствуете, будто жизнь утекает сквозь пальцы

Мы привыкли, что извинения и умение просить прощение — признак хорошего тона, показатель искренности и воспитанности. Но когда раз за разом вы испытываете дискомфорт, боясь задеть другого человека или обидеть, это постепенно превращается в гигантский комплекс и глубоко засевший страх непринятия другими людьми. 

Выделим 5 признаков — ясные сигналы, которые опубликованы на канале Доктора Курпатова. Если вы обнаружили их у себя, то вам срочно пора пересмотреть привычное поведение. 
 

1. Вы извиняетесь абсолютно за все подряд. Психика говорит вам, что быть неудобным — это стыдно и неприемлемо.
 

2. Не можете просить о чем-либо, даже если входит в ваши обязанности. В глубине души вы боитесь быть оставленным за проявление собственных желаний. Внутри царит страх быть осуждённым.
 

3. Соглашаетесь на нечто, что совершенно не входит в планы. Представьте: вы остро нуждаетесь в покое и тишине, но кто-то усиленно тащит пойти на вечеринку или отправиться в поездку. Разумеется, это приносит страдания.
 

4. Вы постоянно терпите обесценивание, хамство, устаёте от чрезмерной нагрузки, но считаете это подвигом терпения, когда на самом деле — это прямая дорога к выгоранию и депрессии.
 

5. Вкладываетесь в других людей эмоциями, прямыми действиями, но не получаете ничего взамен. Это приводит к размышлениям и сомнениям в своей значимости для другого, но на деле вы будто спрашиваете разрешение на свою жизнь.

Ознакомьтесь со этой статьей, если хотите избавиться от частых пробуждений по ночам.

Виталий Морозов

Фото: Freepik