Душа компании

Если у вас есть пожилые родственники, никогда не оставляйте их в одиночестве, особенно когда речь идёт о приёме пищи. Как выяснили учёные, это сокращает жизнь. Об этом рассказывает канал «Едим Дома» с Юлией Высоцкой. 

Благодаря исследованию австралийских учёных университета Finders University выяснилось, что пожилые люди, которые едят в одиночку, чаще жалуются на проблемы со здоровьем. Они организовали исследование, в котором приняло участие около 80 тысяч человек в возрасте от 65 лет. Учёные выявили некую закономерность.

Так, если пожилой человек часто ест без компании и при этом потребляет однообразную пищу, отказывается от свежих фруктов и мяса, он совсем не получает удовольствия от еды. Такая особенность питания приводит к тому, что они теряют вес, их кости становятся более хрупкими, а ткани разрушаются.

Другая вредная привычка среди людей пожилого возраста — это отказ от завтрака в принципе. Забывать или намеренно пропускать утренний приём пищи — это плохо. Возникает риск развития депрессии, повышенной усталости и даже проблемами с полостью рта. Всё это в конце концов приводит к сокращению жизни человека. Поэтому, если у вас есть пожилые родственники, убедитесь, что вы часто составляете им компанию и следите за приёмами пищи в течение дня.

Ранее мы рассказывали, как мошенники обманывают граждан с посылками. 

Полина Рагимова
FreePik